Ромашковый чай польза и вред для организма человека

Содержание:

Общие правила применения

Ромашка аптечная во всех случаях используется как сырье для приготовления лекарственных средств. Готовые препараты её обычно имеют водную, реже спиртовую основу, в которую в процессе приготовления экстрагируются полезные вещества из цветков.

Собственно, свежие соцветия редко используются для приготовления лекарственных препаратов. Чаще готовят отвары и настои из сушенных соцветий.

Если ромашка используется для лечения заболеваний пищеварительного тракта, а также депрессий и некоторых неврологических расстройств, препараты на её основе принимают внутрь. В этом случае действующие вещества оказывают эффект на воспаленную слизистую оболочку тех или иных органов желудочно-кишечного тракта, либо всасываются в кровь и воздействуют на нервную систему.

Ромашковый чай — типичное народное средство для лечения болезней ЖКТ.

Также ромашковые средства нередко пьют для лечения циститов, болезней дыхательной и мочеполовой систем. В этих случаях рассчитывают, что действующие вещества из средства также проникнут в кровь, всосавшись в желудочно-кишечном тракте, и подействуют на органы, в которых развивается патология. Однако подтвержденных данных о том, что такой пероральный приём препаратов с ромашкой позволяет лечить внутренние болезни (кроме органов ЖКТ, на которые средства действуют непосредственно), нет.

Чаще всего для приёма внутрь используют чай (как седативное и расслабляющее средство) или отвар (как препарат для лечения органов ЖКТ).

Наружно чаще применяют водный настой. В этом случае в настое смачивается тампон, которым затем протирается воспаленный участок кожи, рана, царапина или язва, различные высыпания, ячмени на глазах.

Такое наружное применение, пожалуй, наиболее простое, поскольку здесь не требуется ни точное выдерживание дозировки, ни очень строгий график процедур.

К наружному применению относится также полоскание рта и горла настоем или отваром ромашки, а также подмывания такими средствами в гинекологии.

Клизмы, спринцевания и промывания носа нельзя отнести строго к методам внутреннего применения (поскольку в кровь они не всасываются в этих случаях), но и нельзя называть их наружным применением (поскольку они вводятся во внутренние полости организма).

Разумеется, все препараты для применения должны иметь температуру 36-45°C, чтобы больной ими не обжегся.

Известны также способы проводить ингаляции с ромашкой, а также оригинальные методы косметологического применения её — маски, шампуни, различные скрабы и кремы. Как правило, в этих случаях ромашковый препарат применяется в качестве одной из добавок в косметическое средство.

В составе таких комплексных средств ромашка мало влияет на порядок их применения.

Тем не менее, наиболее часто применяемые препараты ромашки аптечной — отвар, настой и чай. Реже используется спиртовая настойка и эфирное масло ромашки. Лишь в отдельных рецептах народной медицины встречаются инструкции по применению сухого сырья ромашки в качестве наполнителей для подушек или специальных компрессов.

Полезные свойства ромашкового чая

Ромашковый чай примерно с равной частотой применяется внутрь и наружно. Однако поскольку говорить про местное применение его не совсем привычно (человеку может «резать слух» сообщение о полоскании горла чаем, или протирании чаем кожи), если чай используется наружно, его называют «отваром», хотя готовят по типичному рецепту чая и не так, как в действительности готовится отвар.

Пример такой ошибки — на видео ниже. Здесь автор готовить типичный чай, заливая сырье кипятком, на называет его отваром, хотя ничего при этом не отваривает:

При разных способах применения ромашковый чай оказывает такие действия на организм человека:

  • Противовоспалительное — в месте контакта с воспаленными тканями он снижает силу воспаления, размеры участка воспаленных тканей, выраженность болей;
  • Антибактериальное — показано, что компоненты ромашки уничтожают или подавляют рост колоний золотистого стафилококка, Streptococcus mutans (возбудитель кариеса), возбудителя лептоспироза и некоторых других бактерий;
  • Седативное, расслабляющее;
  • Тонизирующее гладкую мускулатуру кишечника и матки;
  • Ветрогонное;
  • Спазмолитическое;
  • Ускоряющее регенерацию различных тканей.

Также считается, что ромашковый чай может оказывать антиоксидантный, желчегонный и противовирусный эффекты, способен разжижать кровь. Также его нередко прописывают для снятия высокой температуры, при изжоге и диабете. Однако эти предположения не подтверждены фактическими результатами экспериментов и могут рассматриваться лишь как догадки.

Выраженность подтвержденных свойств ромашкового чая такова, что его нельзя применять в качестве основного и единственного средства лечения тех или иных заболеваний. Как правило, он используется в дополнение к основной терапии в качестве вспомогательного средства.

Противопоказания к применению

Несмотря на все полезные свойства и богатый витаминно-минеральный состав ромашковый чай имеет противопоказания к применению.

  • Его нельзя употреблять людям с аллергией на те или иные компоненты, которые входят в состав ромашки.
  • Также нужно быть внимательным с концентрацией употребляемого чая. Не стоит пить слишком крепкий и концентрированный ромашковый чай, это может ослабить мышечный тонус, вызвать головные боли, угнетенное состояние.
  • Ромашковый чай не рекомендуется к употреблению людям, которые страдают психическими расстройствами и заболеваниями, ведь ромашка обладает сильным седативным действием.
  • Не стоит употреблять чай людям с пониженным давлением.

Как правильно заваривать чай

Для того чтобы заварить ромашковый чай используют только соцветья. Для этого высушенные или свежие цветы ромашки аптечный в количестве 1 чайной ложки заливают 200 мл кипятка. Настаивают на протяжении 3-4 минут, после чай можно процедить с помощью маленького сита.

Состав полезного напитка

Ромашка имеет свойство разжижать кровь. Именно поэтому, если планируется хирургическая или стоматологическая операция, необходимо отказаться от употребления напитка. Также нельзя принимать ромашку при приеме любых лекарственных препаратов, так как растение приводит к усилению действия этих аптечных средств, что не всегда приносит пользу.

Ромашка известна врачам и знахарям довольно давно, поэтому она и получила название аптечная. Ее издавна употребляли в лечебных целях, а также просто в качестве альтернативы воде. Будет полезно ознакомиться с тем, что входит в состав растения. Это поможет узнать и целебные свойства.

Область применения ромашкового чая распространяется на заболевания женской и мужской мочеполовой системы. Чем полезен ромашковый чай для женщин? Его пьют для облегчения состояния при выраженных симптомах ПМС. Это болезненность живота и поясницы, головная боль, слабость, депрессивность и обильные менструальные выделения.

В аптеке можно купить уже готовый чай из ромашки россыпью или в пакетиках. Такой продукт легко заварить, так как в нем уже рассчитана правильная доза на стакан воды. Но приятнее самостоятельно заготовить ароматные цветки. Для этого подходит не каждый сорт ромашки, а только лишь аптечная, которую можно отличить по выраженному характерному запаху.

Как заваривать чай из ромашки

Цветки ромашки можно приобрести в любой аптеке, без рецепта. Они продаются в фильтр-пакетах, или в измельченном сушеном виде в коробках. Самый простой способ приготовления чая, который идеально подойдет для приготовления вне дома – заварить 1 фильтр-пакет в чашке.

Чай должен настояться на протяжении 15 минут. В него можно добавлять сахар или другие подсластители: мед, варенье. Ромашковый чай рекомендуется употреблять в теплом виде.

Чтобы улучшить успокоительный эффект, в чай с ромашкой можно добавить мяту, эти растения прекрасно сочетаются между собой.

Во время беременности рекомендуется смешивать ромашку и зеленый чай. Такая смесь благотворно влияет на нервную систему. В чай можно добавить немного лимона.

Рецепт приготовления прост: 2  чайные ложки зеленого чая смешиваются с 1 чайной ложкой ромашки, помещаются в заварник и заливаются кипятком в объеме 500 мл. По истечении четверти чая напиток готов. В него при желании добавляется лимон, сахар.

Хорошо сочетается ромашка и мелисса. Чай из такой смеси получается очень ароматным и приятным на вкус.

В принципе, ромашка сочетается практически со всеми травами, в частности с иван-чаем, чабрецом. Чабрец, добавленный в ромашковый чай, устранит повышенное образование газов. Травы в чай добавляются в пропорции 1:1. Чтобы усилить желчегонное действие ромашки, в чай можно добавить иван-чай или рыльца кукурузы.

Ромашковый чай «По-Литовски», идеально подойдет в качестве профилактического средства от простудных заболеваний и для предотвращения стресса. Для приготовления напитка необходимо смешать в равных частях тмин и ромашку, настоять на протяжении 20 минут и пить в теплом виде. Если нет тмина, то его можно заменить календулой.

А если желаете удивить себя необычным вкусом напитка, то в ромашковый чай можно добавить специи. Это могут быть семена фенхеля и цветы мяты перечной, измельченный имбирь. Все компоненты смешиваются равных частях, заливаются кипятком, настаиваются около 10 минут. Если чай покажется несладким, то можно добавить мед.

Ромашковый чай хорошо сочетается с гранатовым соком. Вначале заваривается чай, для которого потребуется  1 литр кипятка и 4 столовые ложки ромашки. После остывания чая в него добавляют один стакан гранатового сока. Сахар можно добавлять по вкусу. Напиток практически сразу устраняет чувство жажды.

Описание растения

В среднем оно вырастает до 20-40 см. Если стебель травянистого растения очень длинный, то это является свидетельством недостатка солнечного света в тот период, когда он активно рос. Стебель прямостоячий, достаточно тонкий, внутри полый.

Строение ромашки аптечной

Длина листьев — 2-5 см, они располагаются на стебле по очереди. На узколинейном листе есть рассечения с острыми дольками. Корень тонкий, стержневой, практически не имеющий разветвлений. Цветочные корзинки маленькие, с белыми лепестками по краям и желтыми цветками.

Чем лекарственная ромашка отличается от других ее разновидностей?

На цветочной корзинке у лекарственной разновидности лепестки либо располагаются горизонтально, либо опущены к низу. Форма цветоложа коническая, выпуклая. У цветка пустотелая головка.

Характеристика, виды и распространение

Ромашка (Matricaria, «маточная трава», «романов цвет») – невысокая трава из семейства Asteraceae (Астровых). У растения стебель длиной 15 – 40 см разветвлен, и соцветие в виде полусферических корзинок не превышает 20 мм в диаметре. Тонкий корень травы имеет форму стержня, а листья сильно рассечены и состоят из тончайших долей. Белоснежные краевые цветы Matricaria обладают специфическим ароматом, а внутренние трубчатые цветы окрашены в желтый тон. Срок цветения культуры – май — октябрь. Известные виды:

  1. Аптечная (лекарственная). Растение с сильным ароматом и голым стеблем пользуется наибольшей популярностью среди населения. Распознать аптечную ромашку легко именно из-за отсутствия у нее опушения. Произрастает трава на обширной территории за исключением зон с излишне повышенным и пониженным тепловым режимом.
  2. Пахучая (душистая, безъязычковая). Небольшие корзинки этого солнечного цветка располагаются на укороченных продолжениях стебля. Аромат растения – резкий и терпкий. Место обитания – Урал, Дальний Восток и Северная Америка.
  3. Непахучая. Ромашка аптечная похожа на эту разновидность. Однако у трехреберника (на латыни ромашка непахучая – Tripleurospérmum inodórum) полностью отсутствует запах. Произрастает в Северной Америке и Евразии.

Следует отличать растение от его аналогов в виде нивяника и пиретрума, которые являются дальними родственниками маточной травы.

Ромашка аптечная

Полезный состав

  1. Менструальные боли, рези. Ромашка обладает легким обезболивающим, успокоительным и спазмолитическим свойством. За счет этого организм расслабляется, получает приток энергии и успокаивается, а обезболивающие способности цветков сводят к минимуму болевые ощущения.
  2. Женская натура весьма чувствительна, по этой причине часто возникают депрессии, стрессы, раздражительность, гнев, плаксивость и т.д. Достаточно одной маленькой чашки фиточая внутрь на ночь и восстановятся силы, успокоятся нервы.
  3. Напиток регулирует перистальтику, устраняет заболевания слизистой желудка, кишечника.
  4. Ромашковый фиточай необходимо употреблять при приеме множества лекарственных средств для очищения кишечника от химических элементов, токсинов.
  5. Регулярное питье отвара улучшит состояние кожи. Трава отлично очищает организм, желчные и мочевые каналы, способствует детоксикации печени, что напрямую влияет на внешность.
  6. Очищающие свойства позитивно сказываются на состоянии сосудов. Лекарственная трава обладает минимальным количеством калорий, стимулирует метаболизм, за счет чего сжигается подкожный жир. Таким образом, включая в диету ромашковый отвар, можно избавиться от лишнего веса.
  7. Женщинам с золотистыми локонами, или блондинкам, желающим обрести таковые, необходимо полоскать голову после мытья концентрированным отваром ромашки.
  8. Спринцевание, подмывание ромашковым отваром помогает при воспалительных процессах, но только в качестве дополнительного средства лечения.
  9. Замороженный в лед отвар ромашки поможет улучшить цвет кожи лица, шеи, декольте.

Этот цветок по праву можно назвать самым «женским». Его свойство помогает женскому полу успешно сопротивляться разным болезням.

Также в составе цветка присутствуют эфирные масла, фитостерин, флаваноиды, микро-, макроэлементы и т.д.

Лилия Ф.

Доказательства перекрестной реактивности ромашки с другими лекарственными средствами недостаточно хорошо документированы, и необходимо дальнейшее изучение этой проблемы, прежде чем делать выводы.

Эльвира К.

Польза и показания для приема чая из ромашки

Ромашковый чай положительно влияет на организм. Его рекомендуют пить при:

  1.  Заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Чай стимулирует пищеварение, улучшает аппетит, помогает снять болевой синдром, стимулирует регенерацию клеток слизистой желудка.
  2.  Простуде и острых респираторных заболеваниях. Напиток обладает потогонными свойствами, сбивает температуру, выводит токсины.
  3.  Мышечном спазме и менструальных болях.
  4.  Депрессии, хронической усталости, расстройстве сна.
  5.  Атеросклерозе и варикозном расширении вен. Ромашка способствует кровообращению и выведению холестерина.
  6.  Сахарном диабете для нормализации уровня сахара.

Применение травяных чаев, лучше согласовывать с лечащим доктором

Систематическое потребление чая поможет укрепить иммунитет. Но нужно помнить, что ромашковый чай может выступать только в качестве дополнительного или профилактического лечения. Для терапии сложных заболеваний необходимо обратиться к врачу.

Лечебные свойства и противопоказания

Напитки на основе цветков растения обладают широким спектром применения. С их помощью удается добиться таких эффектов:

  • Противовирусный. Ромашковые средства помогают справляться с вирусами. Благодаря активным компонентам растения удается победить опасные заболевания.
  • Антибактериальный. Аптечный продукт помогает снижать активность и уничтожать патогенную флору. Его смело можно использовать для местной обработки трещин, ран, язвенные дефектов и царапин на коже. Также состав помогает стимулировать заживление повреждений.
  • Противоотечный. Благодаря мочегонным свойствам ромашка снимает отеки. Ее можно применять при высокой кислотности желудочного сока. Использование ромашки против отеков помогает ускорить выведение жидкостей из тканей и нормализовать функции органов пищеварения.

Многих людей интересует, является ли отвар ромашки желчегонным средством. Он действительно обладает такими свойствами. Потому средство можно пить при нарушениях в работе желчного пузыря.

Состав можно употреблять людям, которые часто страдают от стрессов. Он помогает справиться с переутомлением и нервными нарушениями.

Однако применение травы разрешено не всем людям.

К основным противопоказаниям стоит отнести следующее:

  • беременность — особенно последний триместр;
  • серьезные заболевания сердца и сосудов;
  • варикоз ног;
  • аллергия на травы.

Также важно учитывать, что высококонцентрированный отвар ромашки крепит. Потому его не следует употреблять людям со склонностью к запорам

Отвары на основе ромашки можно употреблять не всем

Преимущества и недостатки ромашкового чая в пакетиках

Большое преимущество ромашкового чая перед черным или зеленым, в том, что он не содержит кофеина, поэтому напиток подходит людям, имеющим проблемы с артериальным давлением.

Тибетские монахи используют ромашковый чай в качестве одного из важных компонентов своего популярного эликсира молодости. Все благодаря тому, что он обладает способностью возрождать клетки, а также успокаивать

Выбирая чай, часто выбор склоняется в пользу пакетированного продукта. Это объясняется его преимуществами:

  • приготовление занимает немного времени;
  • нет необходимости отмерять нужное количество заварки;
  • не приходится процеживать готовый напиток.

Есть у ромашкового пакетированного чая и недостатки. Из-за того, что в процессе изготовления фитосырье сильно измельчают, его частички быстро окисляются, и их полезные свойства уменьшаются.

Состав ромашкового чая в пакетиках

Внутри чайных пакетиков измельченные соцветия ромашки, поэтому химический состав пакетированного чая не отличается от обычного. В нем значатся:

  1. Апигенин. Снимает воспаления, аллергические проявления, выводит свободные радикалы.
  2. Кумарин. Придает чаю характерный аромат. Снимает отечность, воспаления.
  3. Пектин. Очищает организм от болезнетворных бактерий, выводит из организма накопленные токсины, при этом не причиняет вреда естественной микрофлоре.
  4. Каротин. Способствует метаболизму, участвует в формировании костной ткани, продлевает молодость.
  5. Флавониды. Природные противовирусные вещества, способствуют быстрому выздоровлению.
  6. Дубильные вещества. Придают немного горьковатый вкус напитку. Нормализуют функционирование органов желудочно-кишечного тракта, выводят продукты распада, предотвращают отложения солей тяжелых металлов.
  7. Эфирные масла. Оказывают противовоспалительное, регенерирующее и обезболивающее действие.

Ромашка в фильтр-пакетах, также изготавливается из луговой аптечной ромашки

Кроме того ромашка содержит в достаточном количестве микро- и макроэлементы, витамины.

Противопоказания и вред от применения ромашкового чая в пакетиках

Как лекарственное средство ромашковый чай имеет противопоказания и ограничения в применении. Его нельзя принимать людям:

  • склонным к аллергии;
  • с плохой свертываемостью крови;
  • страдающим психическими расстройствами и шизофренией.

Польза от россыпного или пакетированного варианта одинакова, поэтому можно ориентироваться на собственное удобство

Ромашка несовместима с приемом некоторых лекарственных препаратов седативного и мочегонного действия.

В период беременности и лактации принимать ромашку можно только проконсультировавшись с врачом, ведущим беременность.

Он повышает лактацию и обладает успокоительным снотворным действием, этим особенно хорош для молодых мам.

Чрезмерное употребление чая из ромашки может стать причиной головной боли, тошноты и гипотонии.

Способы использования при разных состояниях

Варианты применения ромашки отличаются в зависимости от цели применения данной лечебной травы.

Чай для ЖКТ

При воспалениях в органах пищеварительной системы врачи советуют регулярно пить ромашковый чай, в аптеке он стоит недорого. Его приготовление не отличается от заваривания обычного напитка. Чайную ложку сухого сырья заливают стаканом горячей воды, оставляют под крышкой на 10 минут.

Для нормализации состояния ЖКТ принимают в теплом виде. В сутки допускается выпивать не более 3 стаканов.

Настой при простуде

Для облегчения состояния больного и активизации иммунитета доктора советуют пить ромашковый настой. Готовят его так: 4 столовые ложки высушенных цветков кладут в термос, заваривают стаканом кипятка, оставляют для настаивания на 3 часа, после чего процеживают.

Принимают лекарственное средство по 50 мл не более 4 раз в день.

Лечение гинекологических патологий

При терапии женских заболеваний аптечную ромашку используют чаще путем спринцевания. Для процедуры готовят раствор, смешивают чайную ложку измельченных и высушенных цветков со стаканом кипятка, затем настаивают полчаса под крышкой, дают остыть и процеживают.

Лечебный сеанс проводят каждый день перед отходом ко сну ночью. Длительность лечения — 7 дней. Средство медленно вводят во влагалище спринцовкой. Раствор обязательно должен быть теплым.

Такие процедуры показаны при вагинозе, молочнице, воспалениях, эрозиях.

Борьба с кожными проблемами

При сухости кожи, присутствии прыщей и акне рекомендуется использовать ромашковое эфирное масло. Купить его можно в аптеке или же приготовить самостоятельно.

Рецепт простой: сухие соцветия соединяют с оливковым маслом в одинаковых количествах. Ставят емкость со смесью в теплое место, но защищенное от воздействия солнца, для настаивания на месяц. По истечении данного времени средство процеживают, наливают в темную бутылку и хранят в холодильнике.

Ежедневно маслом обрабатывают проблемные зоны лица и тела.

Для умывания при анке, прыщах, покраснениях используют отвар. Для его приготовления 2 столовые ложки ромашки заливают стаканом горячей воды, ставят на медленный огонь на полчаса, затем процеживают. Хранится средство не более 2 дней.

Против веснушек и пигментных пятен отлично подходит настойка. 2 столовые ложки сухих цветков заливают 300 мл водки, дают настояться в течение недели. Хранят обязательно в холодильнике. Для избавления от пигментации дважды в день протирают проблемные участки.

Также в целях отбеливания 5 капелек описанной выше настойки соединяют с соком одного лимона и измельченной петрушкой. Готовым средством обрабатывают места, где есть веснушки или пигментные пятна. Через 30 минут умываются теплой водой.

Применение при проблемах с волосами

Для локонов предусмотрены следующие эффективные маски:

  • Для укрепления. 3 столовые ложки ромашки заваривают 250 мл только что закипевшей воды, оставляют настояться 45 минут, далее профильтровать. Затем добавляют 100 г ланолина, немного прогревают смесь и наносят на волосы.
  • Против выпадения. Смешивают ромашку, крапиву и шалфей, взяв каждого по столовой ложке, заливают 150 мл кипятка. Настаивают полчаса и процеживают. Готовое средство втирают в кожу головы.
  • От жирности. Соединяют по 5 мл аптечной ромашки и перцовой настойки, добавляют 40 мл касторового масла, наносят на локоны, сверху оборачивают голову целлофаном и оставляют на 60 минут.

Также ромашку используют для ополаскивания после мытья головы. С этой целью готовят отвар. Цветки заливают горячей водой в соотношении 1 к 5, ставят на тихий огонь и варят в течение 5 минут, после чего фильтруют.

На основе ромашки еще готовят средство для мытья головы. Для этого столовую ложку травы заливают стаканом водки, оставляют для настаивания на 2 дня, после чего процеживают и соединяют с 2 желтками от куриных яичек.

Данным составом моют волосы каждую неделю.

Ванны с добавлением ромашки

Водные процедуры с травяным компонентом показаны при:

  • воспалениях кожи;
  • трещинах на ступнях;
  • судорогах и отеках ног;
  • расстройствах сна;
  • чрезмерной раздражительности;
  • повышенной тревоги.

В ванну добавляют отвар. Для его приготовления 500 г ромашки заливают 2 л воды, ставят на плиту, кипятят в течение 10 минут, процеживают. Полученную жидкость добавляют в ванну.

Продолжительность процедуры составляет полчаса. Принимают ванну через день в течение 2 недель.

Свойства компонентов средства

В состав пропитывающего вещества, пропитывающего салфетки входят: отвар Ромашки, отвар календулы и молочная кислота.

Препарат не содержит спирт.

Отвар Ромашки. В состав экстрактов и отваров из этого растения входит множество полезных соединений, в их числе: эфирные масла, кумарины, биофлавоноиды, полиины, фитостерин, каротины, витамины, полисахариды, дубильные вещества, сесквитерпеноиды и кислоты.

Благодаря этим веществам Ромашка обладает мощнейшим антибактериальным, противовоспалительным, увлажняющим воздействием. А также повышает эластичность и гладкость кожи.

Отвар календулы. В состав препаратов из календулы входят следующие полезные вещества: каротиноиды, флавоноиды, эфирные масла, сапонины, календен, дубильные вещества, органические кислоты, фитостерины, ферменты, алкалоиды, витамин с и инулин.

Календула проявляет ранозаживляющее, регенерирующее, дезинфицирующее, противовоспалительное и противобактериальное воздействие.

Состав

Об уникальных целебных свойствах ромашки известно много. Растение помогает при наличии огромного количества заболеваний, при этом, не требуя особых условий для выращивания. Раньше небольшие цветочные кустики можно было встретить в каждом доме. Да и сегодня многие люди предпочитают самостоятельный сбор свежего сырья, которое потом сушат и заваривают.

На сегодняшний день польза настоящего, качественного ромашкового чая признана официальной медициной. Проведены многочисленные исследования, в результате которых определен химический состав лекарственного растения:

  • Аскорбиновая кислота.
  • Кумарин.
  • Апигенин.
  • Пектин.
  • Хризин.
  • Каротин.
  • Эфирные масла.
  • Витамины группы В.
  • Холин.
  • Макро- и микроэлементы.
  • Никотиновая кислота.
  • Фитонциды.
  • Антиоксиданты.

Полезные свойства

Lisa.ru рассказывает о полезных свойствах напитка для женщин, мужчин и детей и делится самыми лучшими способами приготовления и рецептами для лечения разных заболеваний.

Лечение травами и натуральными продуктами в последние несколько лет становится все более модным и популярным не только у старшего поколения. Согласно исследованиям Национального Института Здоровья США, это растение оказывает антиоксидантный и антибактериальный эффект, если принимать его регулярно. Польза ромашкового чая была известна несколько веков подряд, в том числе и в домашней медицине.

В первую очередь ее запрещено употреблять людям, имеющим индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию на это растение.

Целебность растения объясняется набором уникальных веществ, благотворно влияющих на здоровье человека. В состав входят:

  • Желчный пузырь – фиточай растворяет камни в мочевом и желчном пузыре, выводит из организма шлаки, токсины, накопления гнилостных бактерий.
  • Заболевания мочеполовой системы – простатит, аденома и т.д. Отвары из цветков уничтожают бактерии, вирусы, устраняют инфекционные, воспалительные процессы, способствуют очищению каналов и стимуляцию кровотока. Смешивается по чайной ложке липовых и ромашковых цветков, настаивается в пол литре крутого кипятка в течение получаса. Состав процедить, остудить, настоять и пить за 30 минут до приема пищи трижды в день и подмываться таким же составом. Курс – 20 дней.
  • При мужских болезнях эффективны клизмы с отваром, которые нужно делать через день в течение месяца.
  • Бессонница – обладает мощным успокоительным свойством, поэтому ее необходимо включать в рацион в особо нервные, тревожные дни – во время экзаменов, тяжелых испытаний и т.д.
  • Вздутие, рези в животе – поможет чай, клизмы, обладающие мягким слабительным эффектом.
  • Геморрой – необходимо применять фиточай для примочек наружно. Концентрированный настой смягчает ткани и уничтожает бактерии, способствует быстрому заживлению ран, трещин, узлов. Запарить в стакане кипятка 50 грамм сухих цветков и настоять до 20 минут. Смачивают марлю и прикладывают к месту воспаления и фиксируют лейкопластырем на полчаса. При этом ежедневно подмываться отваром травы.
  • Головные боли, мигрень – необходимо настоять и 1-2 раза в день выпивать по 100 грамм чая в течение 1-2 недель.
  • Диабет – ромашка лучшее средство профилактики. Отвар регулирует уровень сахара и не дает ему повышаться.
  • Крепатура — после больших физических нагрузок чашка чая позволяет устранить боли и получить расслабление.
  • Грипп, простуда. Регулярное потребление лекарственной ромашки укрепляет иммунитет и уничтожает бактерии, вирусы, что позволяет предупредить или успешно бороться с инфекционными заболеваниями.

Вред и противопоказания

Ромашковый чай – полезный напиток, но в некоторых случаях он может причинить вред здоровью. Основные побочные эффекты:

  1. Обезвоживание. Ромашка обладает слабым мочегонным действием. При приёме чая в больших объёмах возможно развитие обезвоживания ввиду усиления выведения жидкости с мочой.
  2. Кровотечения. Ромашковый чай «разжижает» кровь. При приёме антикоагулянтов или дезагрегантов рекомендуется употреблять не более 1-2 чашек в сутки.
  3. Аллергические реакции. Встречаются часто. Характеризуются лёгким течением (конъюнктивит, ринит, высыпания на коже). Возможно развитие перекрёстных реакций при наличии аллергии на хризантемы или амброзию. При аллергии на ромашку в анамнезе, напиток противопоказан.

Ромашковый чай в разумных объёмах можно принимать детям начиная с 3-х лет.

Напиток не способен причинить вреда здоровью матери и плода во время беременности.

Чай из ромашки может вызвать развитие побочных эффектов. Рекомендуется внимательно подходить к включению напитка в ежедневный рацион.

Рецепты чаев

В классическом варианте для заваривания ромашкового чая берут 1 ч. л. высушенных цветков и 200 мл горячей воды. Все настаивают под закрытой крышкой 7-10 минут. Пьют как чай в теплом виде. Разрешенная суточная доза напитка – 3 стакана.

Как приготовить ромашковый чай с успокаивающим эффектом? Для этого можно воспользоваться дополнительными ингредиентами – мятой, мелиссой или валерианой. Ромашка лучше всего сочетается с мятным компонентом. Чай получается вкусным и ароматным. На 1 ч. л. цветков берут ½ чайной ложки сушеной мяты или 3-4 свежих листочка. Все заливают стаканом горячей воды и настаивают 5-7 минут. Чай с ромашкой и мятой пьют теплым с добавлением меда вечером перед сном.

При заваривании любого растительного сырья кипяток не используют

Можно приготовить зеленый чай с ромашкой. Для этого на 200-250 мл воды (температура 90°С) берут 1 ч. л. зеленого чая и ½ ч. л. ромашки. Настаивают в фарфоровом чайнике 3 минуты, процеживают и пьют без сахара. Такой напиток можно выпивать ежедневно на протяжении длительного периода времени без вреда для здоровья.

Если зеленый ромашковый чай приобретается в магазине, нужно обязательно обращать внимание на компонентный состав. Если в продукте присутствует ароматизатор – это не натуральный чай

Лучше купить отдельно листовой зеленый чай и ромашку россыпью в аптеке.

Приятный по цвету и вкусу цветочный напиток – это хорошее средство профилактики многих заболеваний или облегчения состояния при обострении уже имеющихся. Его можно и нужно пить детям, взрослым, пожилым людям и беременным женщинам без страха навредить собственному здоровью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector